Saturday, June 4, 2016

15 commonly refrigerated foods that don't need to be To chill or not to chill?


For these items often found in the refrigerator, the answer ranges from 'not always' to a resounding 'never!'

Melissa Breyer
September 10, 2014, 3:57 p.m.

The United States has its share of memorable nicknames (think land of the free, home of the brave), but we should add one more: land of the ginormous refrigerator. Somewhere along the line, we went from reasonably-sized fridges to cavernous, commercial-style units suitable to chill enough food for an army. Whatever the reasons — which are likely a mix of fashion and our propensity for giant grocery hauls — we use a lot of power to keep a lot of food cold.

But if you’re looking to downsize your refrigerator or simply decrease the load you put on your current icebox, there are a number of foods that really don’t mind being left out of the cold. And while food safety is of concern to all, not all foods require refrigeration. And in fact, many foods fare better when left at room temperature. So with that in mind, here are foods that commonly end up in the fridge, when sometimes they don’t really need to be there.

1. Bread
 
If you like hard bread, keep it in the fridge. If you like soft, flavorful bread, keep it at room temperature. The refrigerator will help keep your bread from getting moldy, but it will also dry your bread out, which is a bummer when it comes to tender, toothsome bread. If you don’t go through a loaf within a few days, put it in the freezer, which will preserve the texture. (If you have unsliced bread or bagels, slice them first so that you can take out individual slices that will thaw more quickly.)

2. Eggs

If you live in Europe, you don’t need to refrigerate your eggs; for American egg eaters, however, the fridge is recommended. Why the discrepancy? Eggs in Europe are processed differently than their counterparts across the pond; eggs in the United States are at higher risk of developing salmonella if they are not kept refrigerated.

3. Butter

Spreading hard butter on a piece of fragile toast requires skill and wizardry rarely accessible during the groggy morning rush; which is why a lot of people like to keep their butter out. But given that it’s a dairy product, some fear that it will sour and quickly become rancid. The USDA’s food safety hotline says that, in fact, leaving your butter out is fine. (Although it might spoil a little more quickly – and since food waste is a big no-no, depending on how quickly you go through butter, you can leave some in the fridge and leave some out.)

4. Honey

Honey’s many magical qualities make it an incredible preservative — ancient cultures didn’t use it to embalm dead bodies for nothing! Honey can last forever, it doesn’t need to be refrigerated. And in fact, refrigeration causes it to form crystals ... so if you like crunchy honey, go for it, but otherwise keep it in your pantry.

5. Cake

Some cakes need to be refrigerated, but doing so can cause them to become dried out. Cakes with no frosting, or that have been frosted with a simple buttercream or ganache, are good left out (in an airtight container) for three days. Most cakes freeze well too, so if you want to save yourself from eating the whole thing too quickly, employ the freezer as your ally.

6. Coffee

At some point everyone started storing their coffee in the cold, but if you keep your coffee grounds or beans in the refrigerator or freezer, you are doing your joe a disservice. Condensation can affect the beans and cause them to lose their beautiful roast flavor — the key is an air-tight glass or ceramic container, kept it in a dark, cool location.

7. Avocados

This depends on where your avocado is in its ripening cycle and when you want to eat it, and you can use this to your advantage. An unripe avocado will cease ripening in the cold, so if it’s ready to eat, refrigerate it. But if you have rock-hard avocados, they need a room-temperature environment to arrive at their heavenly buttery texture.

8. Bananas

Like avocados, only refrigerate bananas when you want to inhibit ripening. In the fridge they will remain unripe and their skin will become a sickly deep brown (which should be noted is only an aesthetic consideration), so keep them out until they start to turn.

9. Melons

Melons should be left on the counter to sweeten. Only once they’re cut (or if they are getting over-ripe) should they be put in the fridge.

10. Tomatoes

Do you like juicy, bright-tasting tomatoes or bland, mealy ones? We’re guessing the former, which is why you should never put your tomatoes in the fridge. Chilling tomatoes breaks down the sugars, acids and aroma-producing compounds that give them their beautiful flavor; the cold also damages the fruit’s cell structure, resulting in that unpleasant texture. Keep them at room temperature (and out of direct sunlight).

11. Potatoes

Some people think that the refrigerator qualifies as an appropriate “cool, dark place” for storing potatoes, but it doesn’t. Refrigeration temperature is too cool and causes a spud’s starches to convert to sugar, resulting in altered flavor and color. Keep them in a cool, dark place that isn’t quite as cool as the fridge. (Their preferred temperature is around 50 degrees.)

 12. Onions

The “cool, dark place” scenario applies to onions too, they don’t require the refrigerator. What they do like is air circulation, so keep them in a mesh bag – and don’t keep them near your potatoes, whose moisture and gasses will hasten their decay.

13. Garlic

Like onions, garlic likes air circulation – and keeping it in the fridge can affect the flavors of nearby foods. The Department of Food Science and Technology at UC Davis recommends storing garlic in a cool, dry, dark place in a mesh bag, where it should keep for three to five months.

 14. Hot sauce

Vinegar-based hot sauces can live happily in the cupboard for up to three years; and in fact the refrigerator can affect the heat and viscosity of the sauce.

15. Condiments

Ketchup and mustard packages advise that they should be refrigerated after opening, but there’s enough acid in both of them that they will keep fine in the pantry ... that is if you go through them quickly. Leaving them out won’t put you at risk for foodborne illness, but they will only keep for about a month until their flavor and texture start to deteriorate, so it depends on how frequently you use them.

Saturday, May 21, 2016

Ottamooli

Ottamooli (single ingredient) treatment
Friday 20 May 2016 11:47 AM IST
Introducing some medicinal plants that are mandatory for the courtyards of all homes. These herbal medicines, which have no side effects whatsoever and give instant results. The treatment will liberate your family from diseases.
 
Mukkutti (biophytum) – for pain and for poison
Mukkutti along with its roots if ground dry and applied on the wound as well as tied without causing any wetness to it will heal the wounds within three days.

Mukkutti leaves ground and taken mixed in buttermilk will stem diarrhoea.
When stung by a hornet, apply mukkutti ground and mixed with butter.
Mukkutti along with its roots if ground and applied on the forehead will remove headache.
Mukkutti and thippali in equal measures and ground in breast milk when fed to babies will stop fever and diarrhoea.
Krishna thulasi (basil) – a face pack to remove pimples.
Basil leaf juice when regularly applied on the face removes pimples and warts.
Basil and lemon juice applied in equal measure on the face improves the radiance of the face.
Basil root ground well and applied on the forehead will remove headache.
Have rice gruel made of basil leaf and cumin to bring down fever.
Worm menace in children can be removed by giving them ground basil root in lightly warm water.
Sprinkle basil leaves on the bed to ward off mosquitoes and eggs.
Regularly sleeping with hair untied and resting on a towel on the pillow sprinkled with basil leaf will help reduce the menace of dandruff.
When bitten by a spider have turmeric mixed in basil juice and also apply the same externally.
 
Sathavari (Indian asparagus) for excess white discharge

Ramacham (vetiver) ground and mixed in the juice of sathavari root will bring down the burning sensation in hands and legs due to rheumatism.
60 grams sathavari root, skin and fiber removed, crushed and boiled in cow’s milk, further added to milk and sugar can be taken by women to halt excess white discharge.
Juice of sathavari root when taken mixed with milk will heal urinary infections. It will regulate the blood and bile and cool down the body.
Panikoorka (Indian borage) – instant relief for fever in children

Heating up panikoorka leaf and dripping on the scalp will help remove children’s cold and fever.
Mix basil leaf juice in panikoorka leaf juice and have it with honey to get relief from cold, cough and fever.
To reduce the heat from fever and cool the body, bathe in water boiled by adding panikoorka leaves.

Turmeric – detoxifier in your front yard

When bitten by poisonous creatures, apply turmeric paste on that part.
For centipede poison apply a mixture of basil leaf and turmeric paste.
For swelling on children’s bodies caused by the bite of small insects apply a paste of raw turmeric and Krishna thulasi leaf.
Dried and ground turmeric mixed in milk when taken daily will increase resistance power. It will ward off colds.
Hangnails can be treated by applying a mixture of ground raw turmeric and henna.
To remove excessive sweating, bathe after applying ground turmeric all over the body.
Apply gram flour and turmeric all over the body and bathe after half an hour to improve skin complexion.
Taking one spoon raw turmeric juice with honey daily morning will keep away all allergies.

Poovamkurunnila (little ironweed) - cure for conjunctivitis

Crushing the juice out of poovamkurunnila and applying to the eyes will reduce red eye. The leaf can be rinsed in slightly warm water to prevent infection and used after drying.
Have poovamkurunnila juice with equal measure honey added in it to cure fever and throat pain.
Dip a white cotton cloth in the juice obtained from crushing poovamkurunnila. Dry it and burn it to obtain a carbon that can be mixed in oil and used for eye lining.

Adalodakam (Malabar nut) – better for curing cough than cough syrup

Have juice obtained from crushed adalodakam leaf juice mixed with 24 g honey for cough relief.
This is good remedy for asthma as well.
Having goat milk boiled by adding crushed adalodakam leaf juice helps provide relief from asthma.
Have dried and ground adalodakam leaf mixed with white rock sugar and cumin for cough relief.
Have 15 ml adalodakam leaf juice added with 15 g jaggery two times to regulate excessive periods.
Have adalodakamleaf juice added with black pepper powder to clear the throat.

Muyalcheviyan (tassel flower)

The juice of muyalcheviyan leaf with a dash of salt when applied externally on the throat will cure tonsillitis.
Having a decoction of boiled muyalcheviyan leaf will bring down fever.
Taking muyalcheviyan along with root crushed in buttermilk is a remedy for blood ulcer.

Brahmi (bacopa) – medicine for memory and intelligence

Feeding children 10 ml brahmi juice with equal measure butter or ghee every morning helps to boost their memory and intelligence.
Brahmi along with root ground and taken in milk is effective for treating depression.
Brahmi along with root can be used to heal stomach ailments, improve voice and better bowel movements.
Obesity can be controlled by taking the juice of crushed Brahmi mixed with honey.

Vayampu (sweet flag) – for indigestion in children

A little vayampu can be ground and mixed in breast milk and fed to children as a remedy for their indigestion and vomiting.
Taking ground vayampu root mixed with cow’s ghee will help retain youth.
It is good to give vayampu mixed with honey to little children.
If bitten by a cat, wring out some of the blood from the bitten area and apply a paste of vayampu and dried ginger.

Thazhuthama (Boerhavia diffusa) – to control blood pressure

Regularly having thoran dish made out of thazhuthama helps control blood pressure. It also removes anaemia.
To bring down high blood pressure, rinse and clean 10 grams thazhuthama root, grind well and take in slightly warm water for a few days.
Have jackfruit leaf and cumin ground in juice of crushed thazhuthama and heated in ghee to ward off gas trouble.
Have a decoction of thazhuthama to eliminate kidney stone.

Kayyonni (Eclipta Alba) – herbal hair tonic

Kayyonni if regularly used as hair oil will lend coolness to the eye and head. It will remove dandruff and ward off premature graying.
Hair loss will be stemmed and hair will grow aplenty. Kayyonni juice can be boiled in gingely oil and applied regularly on the hair.
Take minced liver of goat in an iron heating pan and pour kayyoni juice over it such as to cover it. Keep on heat. Stir and remove water without allowing to burn. Fry this well in sesame oil. Grind and give a teaspoon each to children in the morning and evening. They will develop body muscle and disease resistance power.

Muringa (drumstick) – to control cholesterol

Diabetic patients should include muringa leaves as a curry in their diet daily. It will help control diabetes.
Crushed muringa leaves when taken with kumbalanga juice will help reduce asthma.
To avoid blood clots and reduce cholesterol level, it is good to have muringa leaves and sticks daily. This is excellent for the health of eyes as well.
Steam bath using water boiled with the skin of muringa will help reduce swelling. The paste of muringa leaf juice and salt ground together will reduce the swelling and pain of joints.
Muringa stain will heal wounds.
Heart diseases can be prevented by taking muringa leaf juice regularly.

Information courtesy:
Dr. K.S. Rajithan, Medical Superintendent, Oushadi, Thrissur
Dr. Gracy Mathew, Associate Professor, Agronomy, AMPRS, Odakkali
Courtesy: manorama online

Sunday, January 3, 2016

Popcorn


Dangers of Microwave Popcorn

A report from the FDA indicates that a chemical coating used in microwave popcorn bags breaks down when heated into a substance called perfluorooctanoic (PFOA). The Environmental Protection Agency has identified PFOA as a “likely carcinogen.”

Wednesday, June 3, 2015

പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് വിഷം എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം?

Wednesday, June 03, 2015 04:15 hrs IST

കോളിഫ്ളവർ

അടിയിലെ ഇലയും തണ്ടും വേർപെടുത്തിയശേഷം കോളിഫ്ളവറിന്റെ ഇതളുകൾ ഓരോന്നായി മുറിച്ച് അടർത്തിയെടുക്കുക. വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) ഉപ്പ് ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കി വച്ച് ശേഷം വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക. സുഷിരങ്ങൾ ഉള്ള പാത്രത്തിൽ വച്ച് വെള്ളം വാർന്ന് പോയ ശേഷം പ്ലാസ്റ്റിക് കണ്ടെയ്നറിൽ അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക

കാബേജ്

കാബേജിന്റെ (വെള്ള, വയലെറ്റ്) ഏറ്റവും പുറമേയുള്ള മൂന്നോ നാലോ ഇതളുകൾ അടർത്തിക്കളഞ്ഞശേഷം വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക. കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

 

മല്ലിയില

മല്ലിത്തണ്ടിന്റെ ചുവടുഭാഗം വേരോടെ മുറിച്ചുകളഞ്ഞശേഷം റ്റിഷ്യു പേപ്പറിലോ ഇഴയകന്ന കോട്ടൺ തുണിയിലോ പൊതിഞ്ഞ് പ്ലാസ്റ്റിക് കണ്ടെയ്നറിൽ അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഉപയോഗത്തിനു തൊട്ടു മുൻപ് വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) ഉപ്പ് ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കിവച്ചശേഷം വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക.
 

കാരറ്റ്, മുരിങ്ങയ്ക്ക, റാഡിഷ് (വെള്ള)

 

പല ആവർത്തി വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയ ശേഷം വെള്ളം വാർന്ന് പോകാൻ സുഷിരങ്ങൾ ഉള്ള പാത്രത്തിൽ ഒരു രാത്രി വച്ച ശേഷം കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് ഇഴയകന്ന കോട്ടൺ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഉപയോഗത്തിന് തൊട്ടു മുൻപ് തൊലി ചുരണ്ടിക്കളഞ്ഞ് ഒരിക്കൽ കൂടി കഴുകിയിട്ട് പാചകം ചെയ്യുക.

കറിവേപ്പില, പുതിന ഇല

വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) വാളൻ പുളി ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം വാളൻ പുളി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് അരിച്ച ലായനി അല്ലെങ്കിൽ പാക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന റ്റാമറിന്റ് പേസ്റ്റ് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) കറിവേപ്പിലയും പുതിന ഇലയും പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കിവച്ച ശേഷം വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക. വെള്ളം വാർന്ന് പോകാൻ സുഷിരങ്ങൾ ഉള്ള പാത്രത്തിൽ ഒരു രാത്രി വച്ച ശേഷം റ്റിഷ്യൂ പേപ്പറിലോ ഇഴയകന്ന കോട്ടൺ തുണിയിലോ പൊതിഞ്ഞ് പ്ലാസ്റ്റിക് കണ്ടെയ്നറിൽ അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക

പച്ചമുളക്, കാപ്സിക്കം, തക്കാളി

വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) വാളൻ പുളി ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം വാളൻ പുളി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് അരിച്ച ലായനി അല്ലെങ്കിൽ പാക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന റ്റാമറിന്റ് പേസ്റ്റ് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കിവച്ച ശേഷം വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക. വെള്ളം വാർന്നുപോകാൻ സുഷിരങ്ങൾ ഉള്ള പാത്രത്തിൽ ഒരു രാത്രി വച്ചശേഷം മുളക്, കാപ്സിക്കം എന്നിവയുടെ ഞെട്ട് അടത്തിമാറ്റിയിട്ട് കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് പ്ലാസ്റ്റിക് കണ്ടെയ്നറിൽ അടച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

പയർ (വള്ളിപ്പയർ)

വളരെ മൃദുവായ സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് സൂക്ഷിച്ച് ഉരസി കഴുകുക. വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ)വാളൻ പുളി ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം വാളൻ പുളി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് അരിച്ച ലായനി അല്ലെങ്കിൽ

പാക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന റ്റാമറിന്റ് പേസ്റ്റ് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ)പയർ പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കിവച്ചശേഷം വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക. കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ചുവപ്പു ചീര, പച്ച (വെള്ള) ചീര, സെലറി
തണ്ടിന്റെ ചുവടുഭാഗം വേരോടെ മുറിച്ചുകളഞ്ഞശേഷം വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) വാളൻ പുളി ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം വാളൻ പുളി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് അരിച്ച ലായനി അല്ലെങ്കിൽ പാക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന റ്റാമറിന്റ് പേസ്റ്റ് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) വെണ്ടയ്ക്കയും , വഴുതനയും, വെള്ളരിയും പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കിവച്ച ശേഷം വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

വെണ്ടയ്ക്ക, വഴുതന, വെള്ളരി

തുണി കഴുകുന്ന ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായി ഉരസി വെള്ളത്തിൽ പല ആവർത്തി കഴുകുക. വിനാഗിരി ലായനിയിലോ (20 മില്ലി ഒരു ലീറ്റർ

വെള്ളത്തിൽ)വാളൻ പുളി ലായനിയിലോ (20 ഗ്രാം വാളൻ പുളി ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ പിഴിഞ്ഞ് അരിച്ച ലായനി അല്ലെങ്കിൽ പാക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന റ്റാമറിന്റ് പേസ്റ്റ് രണ്ട് ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒരു ലീറ്റർ വെള്ളത്തിൽ) വെണ്ടയ്ക്കയും, വഴുതനയും, വെള്ളരിയും പത്ത് മിനിറ്റ് മുക്കിവച്ച ശേഷം വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

ഇഞ്ചി

ഇഞ്ചി പല ആവർത്തി വെള്ളത്തിൽ കഴുകിയ ശേഷം വെള്ളം വാർന്ന് പോകാൻ സുഷിരങ്ങൾ ഉള്ള പാത്രത്തിൽ ഒരു രാത്രി വച്ചശേഷം കോട്ടൺ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം തുടച്ചിട്ട് ഇഴയകന്ന കോട്ടൺ തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഉപയോഗത്തിന് തൊട്ടുമുൻപ് തൊലി ചുരണ്ടിക്കളഞ്ഞ് ഒരിക്കൽ കൂടി കഴുകിയിട്ട് പാചകം ചെയ്യുക.